Váha

Příjem

Výdej

Poznámka

4.2.2012

66kg

6604 KJ

0

Návštěvy u babiček stojí za to :D

5.2.2012

5756 KJ

0

Váleníčko :D

6.2.2012

6131 KJ

2390 KJ

Aerobik+posilování

7.2.2012

6016 KJ

530 KJ

chůze 50 minut

8.2.2012

65kg

5534 KJ

720 KJ

chůze 50 minut

9.2.2012

 65,3kg

6621 KJ

2190 KJ

pizza a špagety! a večerní kousek rohlíku! :(+aerobik a posilování+chůze 60min.

10.2.2012

65,7 kg

6040 KJ

 160 KJ

lemroušek 

11.2.2012

 65,5 kg

 7800 KJ

 4940KJ

ples a jejda :D tanec to vychytá :D

smažený sýr a hranolky noo...alkohol..ať žijou tuky :D

12.2.2012

 65 kg

5812 KJ 

0 KJ 

 odpočinek :D 

13.2.2012

 -

5928 KJ

2510KJ

 aerobik+ posilování+chůze 90 minut

14.2.2012

 65,5 kg

5985 KJ 

 160 KJ

 plánován orbitrek, ale pojištováci tu byly fakt dlouho..

15.2.2012

65 kg

 5714 KJ

160 KJ

 dnes se váha konečně rozhoupala :) hodina flétny

16.2.2012

 65 kg

7105 KJ

2170 KJ

 aerobik+ posilování, přepadl mě hlad po cvíču!

17.2.2012

 65.3 kg

6000KJ 

 790 KJ

 nákupy :) 

18.2.2012

65 kg 

5422KJ 

0 

zveřinové hody :D

19.2.2012

65 kg 

 6058KJ

 0

20.2.2012

5964 KJ

2260 KJ

 aerobik+ posilování

21.2.2012

6407 KJ

250 KJ

22.2.2012

6385 KJ

210 KJ

 flétna

23.2.2012

 8474KJ

2380 KJ

 aerobik+ posilování+60min. chůze..

fakt jsem to nezvládla večer...

24.2.2012

160 KJ 

 lemruška

25.2.2012

 64.8 kg

 6724KJ

1700KJ 

 orbitrek :) 30 minut+60 minut procházka 

26.2.2012

6437KJ 

1070KJ 

 30 minut orbitrek :)

27.2.2012

28.2.2012

29.2.2012

1.3.2012

2.3.2012

3.3.2012

64.4kg

 noo ještě tomu něco chybí..

konec cyklu plánováno 63 kg